ไพ่เก้าดาบ

ความกังวลอาจทำให้ใจไม่สงบ โดยเฉพาะในยามค่ำคืน หลายเรื่องที่กลัวมักดูใหญ่กว่าความเป็นจริงเมื่อเราคิดอยู่คนเดียว ลองเล่าให้คนที่ไว้ใจฟัง แล้วใจจะเบาลง

ความกังวลที่เคยหนักอึ้งเริ่มคลายลง คุณเริ่มเห็นว่าสถานการณ์ไม่ได้แย่อย่างที่กลัว แต่ถ้ายังเก็บทุกอย่างไว้คนเดียว ลองเปิดใจขอความช่วยเหลือจากคนรอบตัวหรือผู้เชี่ยวชาญ

เขียนความกังวลออกมา แล้วจะเห็นว่ามันเล็กกว่าที่คิด

Nine of Swords เป็นไพ่ที่พูดถึงความกังวลในยามค่ำคืน ในไพ่ดั้งเดิมเป็นภาพคนหนึ่งลุกขึ้นนั่งบนเตียง เอามือปิดหน้า มีดาบเก้าเล่มเรียงเป็นแนวบนผนังมืดด้านหลัง ผ้าห่มปักลายดอกกุหลาบและสัญลักษณ์จักรราศี ในฉบับเหมียวดู ลูกแมวสีส้มขาวสวมชุดนอนสีม่วงอ่อน นั่งกอดเข่าบนเตียงกลางดึก ยกอุ้งเท้าปิดตาเหมือนกำลังกังวล บนผนังด้านหลังมีดาบไม้เก้าเล่มแขวนเรียงบนชั้นวางของเล่น ผ้าห่มลายดาวสีทองคลุมขา ข้างเตียงมีโคมไฟรูปจันทร์เสี้ยวส่องแสงอุ่น ๆ และตุ๊กตาหมีตัวเล็กคอยเป็นเพื่อน ภาพนี้บอกว่าความกลัวมักดูใหญ่ในความมืด แต่เมื่อเปิดไฟและหายใจช้า ๆ เราจะเห็นว่ามีแสงสว่างและคนที่พร้อมอยู่ข้างเราเสมอ

ไม่ใช่ตั้งตรงมักตอบว่า ไม่ หรือยังไม่ใช่ตอนนี้ เพราะความกังวลอาจทำให้มองสถานการณ์ไม่ชัด ควรพักใจและหาข้อมูลจริงก่อน หากกลับหัว คำตอบจะอ่อนลงเป็น อาจจะ เพราะความกังวลเริ่มคลายและคุณพร้อมจะมองหาทางออกอย่างมีสติมากขึ้น

ลองถามใช่หรือไม่กับเหมียว